女性便秘有哪几种常见的类型？女性便秘该怎么预防？
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便秘是很要命，很多人都饱受过便秘的折磨，使得患者的生活以及工作都受到很大的影响。这就让很多有便秘症状的患者有了疑问。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘对于患者的危害可以表现在各个方面，但是要想治愈便秘，防止便秘的危害只需要一种方法，就是进行专业的治疗。
女性便秘的4种常见类型
1、单纯性便秘：由于外出旅行等生活规律发生变化而引起的一时便秘。一旦生活恢复正常症状就会自行消失。 聊城市中医院肛肠科徐晓炜
2、迟缓性便秘:大肠松弛，送便能力差引起的便秘。体弱、运动不足的女性便秘者大多属于这个类型。
3、习惯性便秘:因为嫌外面的厕所脏或清早时间紧迫，有便感时也忍着，致使直肠里再有了大便时感觉神经却迟钝了。这种不规律的排便造成习惯性的便秘。
4痉挛性便秘:便秘和腹泻交替出现。工作过度和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此。
女性如何预防便秘
1.排毒。早晚喝绿豆汤+冰糖或者蜂蜜。
2.促进肠道蠕动。多吃粗纤维食品比如促粮、蔬菜。
3.增加肠道含水量。多喝水，不要等到口渴才喝。
4.不可久坐，多运动。
5.早晨空腹喝蜂蜜水，如果加上木立芦荟一小片，效果非常好。
6.常吃服一些乳酸菌素片，帮助整理肠道有益菌。
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