咨询电话:028-86080522 官方微信 官方微博 预约挂号 在线咨询

扫一扫关注

旧版医院官网
您当前所在位置:主页 > 便秘疾病 > 老年便秘 >

老人便秘该吃什么呢?

来源:成都肛肠专科医院|浏览次数:|在线预约网上挂号
温馨提示:成都肛肠专科医院(公立)源于1884年,已横跨三个世纪。是成都市中医管理局审批注册的一所全民所有制非营利性三级专科医院;是四川省唯一的大肠肛门病甲级重点医学专科、中西部唯一的一家公立肛肠专科医院、国家中医药管理局重点学科、国家中医药管理局重点专科,成都中医药大学博士研究生招生点。您可以随时咨询医院专家或者拨打医院电话 028-86080522 ,进行咨询了解,医院将会为您的身心健康答疑解惑。

便秘很多时候都是饮食不当引起的。老人便秘很常见,因此在日常中更是要重视饮食。那老人便秘该吃什么呢?下面就是这个内容的详细介绍。

老人便秘该吃什么呢?

肛肠医生介绍:老人想从饮食上预防便秘就要做到以下几点。

多饮水及饮料:每日清晨空腹喝水200-500毫升,特别是温凉的淡盐水,效果更佳。

 

多食含植物纤维的食品:如青菜、水果、粗粮、豆制品等,必要时可加些琼脂,利用其吸水性,使肠的内容物膨胀而增量,从而促进肠蠕动,利于排便。

多用产气食品:如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等,利用它们在肠道内的发酵作用,产生鼓肠,以增加肠蠕动,利于排便。

纠正不良饮食习惯:多用含维生素B的食品,如粗粮、豆类,必要时可补充片剂维生素B1。因为如果体内维生素B1不足,可影响神经传导,减缓胃肠蠕动,不利于食物的消化吸收和排泄。

老人长期便秘有哪些危害?

肛肠专家提醒:长期便秘不及时治疗会出现以下常见危害。

阻碍盆腔的血液循环:肠道蠕动减缓使盆腔的血液循环放慢,不利于新妈咪产后生殖系统的康复,也会影响到产后性生活的恢复。

肛裂和痔疮:便秘的持续造成盆腔和肛周血液回流障碍,多数会形成不同程度的肛裂和痔疮,而女性痔疮的高发,相当大的比例是因为产后便秘。

食欲减退:便秘使肠道排空减缓,新陈代谢减慢,新妈咪会觉得腹中胀满,饭后饱胀不适,食欲不振。长期的食欲减退会造成营养不良、贫血、免疫力下降等。

毒素的蓄积和吸收:粪便在肠道停留过久,其中的一些有害毒素逐渐蓄积,难免有一部分被肠壁所吸收,它们通过静脉循环进入体内,引起轻度的毒血症,不但影响新妈咪的健康,还会通过哺乳影响宝贝的健康。

便秘的内容就介绍到这里。如果出现便秘症状可及时到成都肛肠专科医院进行挂号治疗。成肛专门成立便秘门诊,科室医生治疗各种类型便秘经验丰富,患者可放心到院就诊。

上一篇:老人有便秘会出现哪些危害? 下一篇:没有了

自助挂号院方承诺:以下所填写信息将绝对保密,请放心填写

  • 上午
  • 下午
  • 痔疮科
  • 肛瘘科
  • 便秘科
  • 结肠科
  • 小儿肛肠科
  • 女子肛肠科
  • 肛皮肤科
  • 肿瘤科
  • 药剂科
  • 检验科
  • 康复科

为了更好的为患者提供服务,特开通网络在线自助挂号系统。您只需要按照表格要求正确填写信息即可提交预约挂号。预约成功后,到院可凭预约号可享优先就诊权,并可免医院专家挂号费。

成都肛肠专科医院温馨提示:
提前预约挂号,到院无需挂号即可就诊!
您可以拨打热线(028-86080522)预约
或直接点击人工预约

医院简介

成都肛肠专科医院(公立)源于著名痔瘘泰斗黄济川先生于1884年创立,现为国家三级乙等专科医院,三个世纪以来... [详细]

高职专家更多>>

注:如有不方便!可点击在线预约

预约电话:028-86080522

查看今日坐诊专家

患者故事更多>>

医院帮助患者家采摘枇杷
哪怕是在病房,也可以每天充满阳光
一封来自患者的感情信
医院帮助患者家采摘枇杷
成肛医生到卧床患者家中义诊
鼓楼社区义诊现场
疾防科科长与市民合影

来院路线

我院地址:成都太升南路大墙东街152号 【查看地图】

乘车路线:73路 3路 18路 45路 53路 61路 55路56A路(太升南路下)