秋燥来袭 谨防小儿便秘

 

    秋天气温逐渐降低，空气中的水分也变少，秋燥容易给孩子带来口燥咽干、皮肤干燥、大便干结以及便秘等困扰。小儿便秘的原因大多是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起。此时的孩子容易出现大便干结、便秘、痔疮等症状。避免孩子“上火”关键在于“润肠”。如果保证大肠湿润，就能消除大便干燥、干咳等“上火”症状。除了一些孩子需要药物治疗外，“润肠”的关键还在于饮食调整。

    【秋季如何防治小儿便秘？】

    1、及时补水。

    每天要给宝宝多喝些白开水，使结肠对粪便水分的重吸收减少，粪便就能顺利排出。1岁以上的宝宝可适当喝些蜂蜜水；多进食富含纤维素的食物，如粗粮、各种蔬菜。

    2、适当喝金银花露。

    秋季天干物燥很容易上火，金银花露有清热解毒的功效，而且味道甘甜，价格不贵，用于治疗宝宝通便效果也不错。但金银花露性质偏凉，长期饮用对宝宝幼嫩的脾胃有一定的伤害，影响正常的消化系统功能，还会形成依赖性，所以宝宝便秘千万不要长期饮用金银花露。

    3、养成宝宝定时排便的习惯。

    4、腹部按摩。

    按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周。

    宝宝便秘多与饮食相关。因此，防治小儿便秘调整饮食是关键。妈妈可以在两次喂奶之间增加水分，注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。妈妈还可以在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

    此外，少数孩子便秘可因患先天性巨结肠、肛裂、肛门闭锁等疾病而引起，应及时去医院诊治。