腹泻如何通过饮食调节?

腹泻很多时候都是饮食方面的因素引起的，因此出现腹泻就要对饮食进行调节。那腹泻如何通过饮食调节?下面由成都肛肠专科医院的医生为我们介绍。

腹泻如何通过饮食调节?

不要喝牛奶：因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。

如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、软面条、面片等;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜等，但记住，一定要做熟了再吃。

少食多餐，忌生冷：要注意少食多餐。不要食用生吃食物，食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

腹泻初期：最好吃流食，比如稀藕粉、浓米汤、淡茶、去油肉汤、果汁等。情况好转后再吃半流食，如面包片、蒸蛋、白米粥、挂面等。

腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮焖等方法。

成都肛肠专科医院采用肠SPA疗法治腹泻，洗洗更健康!肠SPA疗法治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治 ”的更有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。

肠SPA疗法的优势：

1、肠SPA疗法能够清洗整个结肠，而不是仅限于直肠，清洗彻底;

2、水疗过程采用的是38℃的温水，而非化学药剂来清洗，无毒副作用，也不会产生依赖性。

3、注入的清水维持在1.4-1.5磅水压注入体内，帮助大肠蠕动，借此撑开肠壁，软化并溶解宿便，以虹吸原理将体内的废物、宿便、毒素全部排出。

4、由经过严格专业培训的专家，将经过反渗、过滤、消毒的恒温无菌水，通过柔软、润滑的作用，一次性细管轻松注入结肠，安全、痛苦小，无感染。