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腹泻怎么办?腹泻该吃些什么?

[来源: 未知] | 发布时间: 2015-12-23 | 浏览次数: 110

    针对腹泻的处理,除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒药物之外,还要特别注意饮食方面的调理。调理得当可使症状迅速减轻,也可使体力迅速恢复,健康状况好转。
 
    首先,根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点,宜增加流质饮食的摄入,如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质。
 
    1.腹泻时多吃的食物:
    蔬菜类:蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜
    水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁
 
    2.腹泻时少吃的食物:
    蔬菜类: 荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四季豆、苦瓜
    水果类 :番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果
    肉类 : 经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉
    五谷、根茎类: 黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等
    其他: 含粗纤维的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、过甜糕点、果冻
 
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