外痔的预防方法有哪些?

[来源: 未知] | 发布时间: 2013-05-29 | 浏览次数: 70

俗话说得好“十有九痔”,无论男女老幼都可能患有痔疮,而外痔就是痔疮当中的一种。据专家介绍,如果患者想要预防外痔就要从日常生活当中的饮食做起,这是最为基本也是最为关键的,所以大家千万不要小看这些。下面就为大家介绍外痔的预防方法。

1、多吃水果和蔬菜:蔬菜水果可以使排便通畅,还会减轻痔疮所引起的瘀血扩张;

2、适当参加体育运动:改变体位,可以防止痔疮的发生,尤其对于久坐久站的工作人员来说更为重要。多做提肛运动,收缩放松肛门,对预防复发也有好处。

3、及时治疗其它疾病:如果出现便血或肛门不适等症状,要及时到医院进行检查治疗。患有其他病症的患者也应该及早治疗,以免病上加病,患者更加痛苦。

4、养成良好的排便习惯,保持大便通畅:要定时排便,一般早上为最好,大便时间不宜过长。有便秘的患者上厕切不可过度用力。

 


 

 

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