在生活中该如何预防痔疮呢?

正所谓十男九痔，十女十痔这话一点都不假，因为痔疮的发病率高，且不分男女老幼，还令人很痛苦，因此痔疮的发作极大地影响了人们的平常日子。那在生活中该如何预防痔疮呢?下面来详细了解。

痔疮患上有哪些危害?

痔疮这种疾病患上不及时治疗可以会出现以下危害。

妇科炎症：女性因痔疮能引起肛周脓肿，进而影响到阴道口，造成其他的妇科炎症感染。

贫血：因痔疮失血而导致缺铁性贫血，早期易疲劳，出现面色苍白、食欲不振、浮肿等。

直肠癌：痔疮和直肠癌的发病部位相似，临床证实，因痔疮来医院就诊的患者中，有1%~3%最终被诊断为直肠癌。

肛周湿疹：由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。

在生活中该如何预防痔疮呢?

成都肛肠专科医院医生表示，痔疮这种疾病患上会出现以上危害，在生活中要加强预防。下面就是常见的预防方式：

养成定时排便的习惯。 纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

生活要有规律。 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

常做提肛运动。 具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。

保持肛门周围清洁。 注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

预防便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

患上痔疮的典型症状?

便血：可发生在便前或便后，血色鲜红，血与粪便不混合，出血量可大可小。

肛门直肠疼痛：由于肛门部神经丰富，感觉敏锐，受刺激后易发生轻度疼痛或剧烈疼痛，如表现为刺痛、胀痛、灼痛、坠痛等，可发生在便时或便后。

肛门直肠坠胀：它是由直肠病损刺激局部引起的症状。轻者仅见局部胀满下坠;重者则为里急后重，频频登厕，便后重坠依然，十分痛苦。

肛门肿物脱出：它指直肠或肛管内的突起物或赘生物，经肛门脱出，轻者仅在排便时脱出肛外，重者在腹压增加时，如咳嗽、下蹲、用力等即可脱出。

专家提醒：痔疮这种高发疾病危害不小，出现应引起重视。成都肛肠专科医院是一家国家公立的三级肛肠专科，治各种肛肠疾病技术好，医生经验丰富，想到院治疗可拨打挂号热线：028-86080522!