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菊花经常受痔疮“侵扰”,要注意这4大习惯

来源:成都肛肠专科医院|浏览次数:|在线预约网上挂号
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痔疮反复发作,疼痛难忍,彻夜睡不着,甚至会出现血便。痔疮长时间没有得到治疗的话,可能会引起贫血以及肛瘘等,要及时改变不良的恶习,防止痔疮招惹上身。

哪些恶习会导致痔疮?

1、拉大便时玩手机或者看报纸

现在大部分人群拉大便的时候会带着手机或者看报纸,这些物质会干扰大便排出,不能让大脑正常向括约肌发送排便的指令。蹲时间厕所太长的话也会让括约肌一直处于充血状态,从而出现了静脉血管曲张,导致痔疮。蹲厕所时尽量专心致志,抛弃手机以及报纸等能让排便变得更加通畅,排便的时间不能超过10分钟。

2、总是处于同一个动作

长时间久坐久站、经常躺着也会引起痔疮的产生,尤其是对于长时间面对电脑以及司机来说属于高危人群。肛门部位的血管非常丰富而且血管壁薄弱,弹性好,长时间保持同一个动作会让血管处于扩张状态,最终形成了痔疮。工作的时候每一个小时要活动5分钟,这样能让括约肌静脉血液循环处于良好状态,防止痔疮的产生。另外也要经常做提肛运动。

3、总是熬夜以及不注意个人卫生

只有保持合理的休息才能让胃肠道保持良好的状态,吸收营养,帮助排除废物,刺激大便正常排出,尽量减少熬夜的次数,保证有充足的睡眠,晚上11点之前进入深睡眠状态。肛门处是排便的必经之地,在大便中会有很多的细菌,如果没有及时清洗的话会对肛门带来一定的伤害,所以要保持局部的清洁和卫生,每次大便后要使用清水来清洗,并且勤换内裤。

4、不规律的饮食

总是吃辛辣刺激性的食物会引起痔疮的产生,辣椒里面含有的辣椒素,不能被消化道正常分解和代谢,不仅会对胃肠道黏膜带来刺激,同时也会对肛门带来伤害,肛门周围的黏膜总是受到刺激就会诱发痔疮,甚至会恶化病情。平时可以多吃一些富含高纤维素比较丰富的食物,比如韭菜或者芹菜等来帮助排出大便,不能吃生姜就及蒜头等刺激性的食物。一日三餐要定时定量,每顿饭只吃7分饱即可,不能暴饮暴食,以免紊乱胃肠道功能。

痔疮有哪些治疗方式?

1、保守治:在病情的初期,可以采用中药坐浴,对缓解病情有非常大的好处。我院纯中药自制痔洗散、复方吲哚美辛栓、连栀矾溶液等药物,有清热、解毒、消炎的功效,缓解痔疮症状效果好。

2、手术治:保守治疗能控制病情,想治好痔疮还需手术。痔疮手术方式很多,常见微创方式有PPH、TST等,具体用哪种方式需根据病情选择。

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