便秘久了可能会致癌!三个方法,就可轻松解决
现代生活节奏加快,生活不规律让“便秘”毋庸置疑已经成为了很多人“生活中的常态”,据数据统计,我们国家每100个成年人中,就有4—6个便秘患者;态势之窘迫,值得重视,应尽早消灭这些“顽固性便秘”。

便秘可以分为三类:
消化系统以外疾病诱发的便秘:
有些问题(疾病)会诱发便秘,例如糖尿病、甲状腺功能减退等问题,它们会影响胃肠道的正常功能,增加便秘的发生风险。
器质性便秘:
这类便秘问题主要由直肠脱垂、肛裂、痔疮等肠道和肛门疾病诱发。
功能性便秘:
这类便秘问题指的是“排除器质性疾病和其他系统慢性病的便秘”,和饮水不足、缺少运动、精神紧张等外界因素有密切的联系,这种便秘在所有便秘中占比最高。
便秘,值得每一个人重视:
被便秘侵袭,一方面感觉很尴尬,让人体非常难受(不开心);另一方面会给身体带来很多危害,比如说影响肠道正常的功能,导致腹胀、腹痛等问题出现;影响大脑的正常活动,降低注意力和记忆力;让面容变丑,增加长斑、长痘、头发干枯的发生风险;干燥的大便会对前列腺造成挤压,损伤前列腺;甚至还会诱发高血压、脑出血、结肠癌等多种严重问题。
改掉“三个坏习惯”,你会离便秘越来越远:
“饮食”中的瑕疵:
“不靠谱食物”摄入过多,容易让你的胃肠不堪重负,诱发便秘。这其中包括蛋白质含量过高的食物、高脂肪膳食、炸烤熏类食品以及辛辣刺激食物;关于这些食物,并不是一点都不能吃,只是请您注意进餐的“次数、频率、食用量”以及更重要的“饮食全面均衡摄入”。
每日的活动量严重不足:
这是现代人多存在的一个“通病”。由于工作状态、个人因素等原因,“久坐不动的人”总是很多,长期缺少运动(活动),胃肠就会缺少外来刺激,时间一长,其蠕动能力就会减弱,最终就会与“便秘”碰撞。
精神紧张,长时间处于不开心状态:
由于外界社会环境和个人性格的综合制约,导致很多人长期处于疲劳状态,精神紧张,心情不太美好,导致交感神经处于兴奋状态,从而就会抑制胃肠道的正常蠕动,影响肠道的传输速度,时间一长就会诱发便秘。
所以,防控便秘,更应该是一种“综合的状态”,饮食多吃粗粮和新鲜蔬菜,刻意增加饮水量(2000毫升),减少辛辣食物、高油高脂食物的摄入量,保证每日的运动量,多做开心的事情,适当解压,保证自身积极向上的状态;培养良好的排便习惯,给肠道加分,为健康增加权重。
相关阅读更多>>
自助挂号院方承诺:以下所填写信息将绝对保密,请放心填写
为了更好的为患者提供服务,特开通网络在线自助挂号系统。您只需要按照表格要求正确填写信息即可提交预约挂号。预约成功后,到院可凭预约号可享优先就诊权,并可免医院专家挂号费。
成都肛肠专科医院温馨提示:
提前预约挂号,到院无需挂号即可就诊!
您可以拨打热线(028-86611987)预约
或直接点击人工预约
高职专家更多>>
-
王维烈
主任医师
擅长:从事肛门病治疗工作50年,先后为数万名肛肠病患者解除了病痛,对黄济川老师的诊断治疗技术有所继承,特别是对痔疮的姑息治疗(内服、外敷及中药熏洗),肛痿的中医挂线经验有一定的体会。对各种类型大肠癌,复杂重症痔,肛裂,肛瘘,顽固性便秘,会阴及肛门缺损,直肠脱垂,结直肠炎,结直肠功能性疾患等。对复杂性肛痿,环状混合痔等肛肠疾病有一定的治疗经验。
坐诊时间 一 二 三 四 五 六 日 上午 下午 -
杨向东
主任医师
擅长:1.难治性大肠肛门疾病:慢性顽固性便秘,晚期复发性结直肠癌,肠梗阻,反复手术复发性肛瘘,反复手术复发性痔疮,大肠肛门手术后并发症,直肠阴道瘘,会阴体缺损,先天性无肛门、无直肠。 2.养生与防老:用药酒的方法预防衰老与亚健康,治疗各种慢性疾病,如:颈椎病、腰椎病、肝炎及抗原阳性、心脏病,慢支炎等。
坐诊时间 一 二 三 四 五 六 日 上午 下午 -
汪丽娜
副主任医师
擅长:长期致力于研究女性肛肠疾病特点,擅长以中西医结合治疗肛肠疾病,如环状混合痔、肛瘘、肛裂、肛门直肠周围脓肿、肛门周围湿疹、尖锐湿疣、低位大肠息肉,尤其在复杂性痔疮的手术精细化微创治疗及小儿女性肛肠疾病诊治方面有独特之处。
坐诊时间 一 二 三 四 五 六 日 上午 下午 -
贺平
主任医师
擅长:各种类型大肠癌,复杂重症痔,肛裂,顽固性便秘,小儿先天性肛门畸形,会阴及肛门缺损,高位多间隙肛周脓肿、复杂性肛瘘、直肠脱垂与内脱垂、慢性非特异性结直肠炎、结直肠肛门良、恶性肿瘤等各类结直肠肛门疾病等
坐诊时间 一 二 三 四 五 六 日 上午 下午 -
张琦
副主任医师
擅长:擅治顽固性便秘,低位直肠癌保肛、肛门畸形再造、会阴及肛门成形、肛梗阻、重症痔疮PPH手术、晚期癌肿及肛瘘、肛裂、各类性肠病的治疗等。擅长治疗痔疮、肛裂、肛瘘、肠炎、肛周脓肿、结直肠肿瘤、顽固性便秘等肛肠疾病。
坐诊时间 一 二 三 四 五 六 日 上午 下午 -
曹暂剑
副主任医师
擅长:复杂性重症痔、结直肠肿瘤、各种类型的肠梗阻、低位直肠癌保肛、高位复杂性肛瘘、顽固性重症便秘、结肠瘫痪症,复杂性多次手术未愈合之肛瘘,急性广泛性坏死性筋膜炎,骶前囊肿,骶尾部囊肿伴感染等的手术和治疗!
坐诊时间 一 二 三 四 五 六 日 上午 下午 -
坐诊时间 一 二 三 四 五 六 日 上午 下午 -
魏雨
副主任医师
擅长:擅长肛肠外科各种肛肠疾病的诊治,包括内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛门湿疹及复杂性肛瘘、肛周脓肿的诊断和治疗,尤其对女性肛肠疾病有较深研究。并在此基础上掌握了各种肛肠微创无痛新技术,如:PPH、RPH等。
坐诊时间 一 二 三 四 五 六 日 上午 下午
注:如有不方便!可点击在线预约
预约电话:028-86611987
查看今日坐诊专家