被“推了一把”的火锅和痔疮膏

随着全国多地新增确诊新冠肺炎病例归零，在家宅了2个月的吃货们都按耐不住了，要用好吃的去重启自己的2020，而绝大部分人的第一顿选了——火锅!!!

翻滚吧

为火锅而生的美食们~

毛肚 鸭肠

炸酥肉 腰花 郡肝

宽粉 炸腐竹 茼蒿

黄喉 菌菇 冻豆腐

脑花 豆奶 酸梅汤

... ...

吃着火锅，就想来一曲：“好嗨哦，感觉人生已经到达了巅峰~~~”

从3月下旬开始，国内新冠疫情趋缓，多地连续实现本土确诊0新增，宅家两个月后，用美食补偿自己成为了不少人要做的第一件事。补偿性吃喝逐渐开始，而火锅似乎是人们最想念的，根据支付宝今日公布数据，火锅成为平台热销单品，销量环比暴涨了186%，还带动了祛火茶销量增长170%。

更有趣的是另一组数据，数据显示痔疮膏和肠胃药品的销量也提升了六成以上。

Tip 1

“菊”部紧张

世界上没有任何烦恼是一顿火锅解决不了的，如果不行，那就两顿。

吃的太嗨，痔疮“C位出道”。

在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。痔的诱发因素很多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。

对此，成都肛肠专科医院专家提醒：火锅和辛辣食物摄入过多、过频繁容易损伤肠胃黏膜，诱发胃肠炎、痔疮，疫后也要理性饮食，适度适量。

Tip 2

应以大“局”为重

预防痔疮小窍门

1生活要规律，多进行体育锻炼，增强身体素质，促进肠蠕动，利用排便。

2多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的饮食，多饮水，少食辛辣刺激食物，预防便秘的发生。

3保持肛门部清洁，勤换内裤，痔发作时，每天温水清洗和坐浴，促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

4排便时闭口静思，避免谈笑、看手机、玩游戏等，排便时不宜过分用力，以免引起腹压增加，痔静脉高压。

5常做提肛运动，锻炼括约肌功能，方法是：全身放松，摒弃杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，意象把下陷之气提至丹田，然后放松。如此循环锻炼，一天2次，一次30个循环。这项运动可随时随地的进行。

Tip 3

黄连痔疮软膏一盒

不论吃前吃后，备着，有用!

▲功能主治：清热、解毒、止血。用于痔疮发炎、直肠脱出，便血。

此外，痔洗散、复方吲哚美辛栓、连栀矾溶液也是预防治疗痔疮发炎、便血等极佳的常备药品。

健康提示：火锅虽好，可不要贪心哦!

痔疮犯了，也别忍着，看医生去!