老年人便秘莫乱吃泻药

  人上了年纪，身体就会出现各种各样的不适应。尤其是老年人便秘，让人苦不堪言。有些老年人急于治疗便秘，往往一味吃泻药。其实，这种做法并不正确，尤其长期使用刺激性泻药后，会使肠蠕动进一步减慢，形成恶性循环。

  便秘一般是指排便次数减少，每周少于3次，排便不畅、费力，粪便干结等，且这样的症状累计达6个月，最近3个月持续存在。老年人有时粪便并不干燥，却难以排出，这是老年人便秘的一个特点，以女性居多。

  老年人为何便秘发生得如此普遍呢？老年人的生理功能逐渐下降，消化功能也随之减弱，且老年人多合并有各类慢性疾病、食量不足或运动量减少、盆底肌松弛，导致粪便无力排出。

  发现病症，一定要及时到医院就医。一味吃泻药虽然暂时帮助解便，但长期使用就会造成结肠神经细胞损伤，导致肠动力降低，自主运动能力减弱，对药物形成依赖，从而加重便秘，形成“泻药性便秘”。

   老年人便秘关键是预防。一方面注意饮食的量，只有足够的摄入量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。另一方面要注意适量饮水，使肠道得到充足的水分，利于肠内容物的通过。