致使老人便秘的原因?

老人便秘会出现腹胀、腹痛让生活质量大大降低。那致使老人便秘的原因?多了解这个内容，就能在生活中积极预防。下面听成都肛肠专科医院医生为我们详解这个内容。

致使老人便秘的原因?

肛肠专家表示，老人易出现便秘主要是因为以下原因。

衰老导致：随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等都会直接导致便秘的发生。

药物原因：因为其他的疾病而服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。特别是一些久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖等因素也是诱发老人便秘的原因。

饮食精细：有些老人可能因为牙口不好或者不愿意吃难消化的蔬菜水果等，平时的饮食过于单一。含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。

睡眠不足：很多老人会认为，人老了觉少了，睡一会就行了，而且很容易醒，不少老人是受睡眠不好困扰，扰乱排便的生物钟，所以才会发生便秘。这样就需要子女开导老人，保持乐观积极的精神状态，注意睡眠时间的调整。

菌群失衡：不管是机体退化还是老人自身肠道问题，很多老人都存在有肠道内菌群失衡的情况，不仅有便秘，还会有食欲不振，腹胀等消化道问题。

如何预防便秘?

1、食物不要过于精细,更不能偏食,增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮,蔬菜。

2、养成定时排便的习惯.最好每天早饭后定时排便,根据“胃—结肠反射”.进餐后易于排便反射的产生.只要坚持养成定时排便,即可逐渐建立起排便反射的条件反射,习惯后则能按时排便。

3、自我保健,经常做体操,缩肛训练,气功,太极拳等.处理便秘,应首先采用饮食调节等综合治疗措施,不要滥用药物.如果保守治疗无效,可以在医生的指导下用药治疗。

如何治疗便秘呢?

▶药物治疗：便秘严重时除了饮食要注意外，也有适当地进行药物治疗。一般常用的治疗便秘的药物有容积型泻剂、润滑性泻剂、盐类泻剂、渗透性泻剂、刺激性泻剂和促动力剂。

▶手术治疗：药物治疗便秘效果不明显，就需要考虑进行手术来治疗了。

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