为何会出现便秘呢?

成都肛肠专科医院医生介绍，便秘是一种症状，而不是一种疾病，生活中我们经常发生。可一次两次便秘没什么事，这要长期便秘不好可就是个病了，有病就要治疗，便秘不治对人体的危害也是很大的。那为何会出现便秘呢?

为何会出现便秘呢?

♠缺少粗纤维：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。因此在饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

♠缺乏有益菌：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，会引起便秘。平时可食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌。

♠缺乏饮水：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水1000毫升两大杯。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。

♠缺乏活动：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。平时要适当活动，刺激肠道、促进肠蠕动。不宜久坐，每隔1～2个小时站起来活动一下身体。

♠缺少排便次数：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。专家提醒应养成定时排便的习惯，不要忍便。

长期便秘该如何治疗呢?

便秘这个症状很多人都有，不及时缓解会出现诱发肛裂、痔疮、脱肛等疾病。很多有便秘症状的朋友都想通过保守的方式治疗，那怎么治好呢?

成都肛肠专科医院治疗便秘采用中西医结合的方式。这种方式治疗便秘有以下几点优势：

♠效果好：成都肛肠专科医院专门设立“便秘科”。成都肛肠专科医院在便秘的治疗上采用中西医结合的方式能快速缓解便秘症状。

♠不手术：我院医生根据患者的不同病情开中西药进行调理治疗。不用通过手术，拿药回家就可以缓解病情。

成都肛肠专科医院位于成都市青羊区大墙东街152号，长期便秘可及时到医院进行检查治疗。想提前预约肛肠名医可拨打挂号电话：028-86080522。