女性常见的便秘类型有哪些？

　　女性“秘”密五大类对于现代女性来说，匆忙的生活和工作方式往往是导致便秘的原因，常见类型有四：

　　减肥性 年轻女性由于过分关注体型，长期节制饮食，甚至用药物帮助减肥。产生的食物渣滓少，不足以刺激肠蠕动；长期用减肥药损害常功能，使肠蠕动减慢或无力，均可导致不同程度的便秘。

　　痉挛性，便秘和腹泻交替出现，工作过度和精神紧张是根本诱因，因此现代女性一定要善于调节自己的情绪，勿使自己陷入神经质的怪圈。

　　单纯性由于外出旅行或出公差，生活规律发生变化而引起的一时性便秘，只要生活恢复正常，便秘会自动消失。

　　迟缓性大肠松弛，送便能力差引起的便秘常常是因为office女性长时间坐着工作，运动不足以致肠蠕动减弱。

　　习惯性，有的女性出差在外常会因嫌外面的厕所脏而拒绝“如厕”，而有的女性则常因早上睡了会儿“懒觉”而耽误了解大便的时间，长期这样忍着，会使得直肠里有了便感而神经却迟钝了，便秘因此而出现。