不要把便秘当小病

不要把便秘当小病

    便秘其实是一种多科疾病，饮食、疾病、药物、精神等因素都可能导致便秘但主要原因可归结为两种，一是器质性病变引起的便秘，如肿瘤、炎症、结核、息肉等；二是功能性便秘，如结肠动力功能低下，排空紊乱，肠道蠕动功能减退等。便秘患者应该到医院进行检查，确诊便秘的病因。如果不做检查在家自己吃药，短期内可能有一定效果，但有可能掩盖病情。

    许多人所以不愿意做肠镜检查，主要是害怕做肠镜痛苦，受不了。其实，肠镜检查并不像人们想象的那么痛苦，随着医学技术的进步，肠镜作为一种常规检查已经很成熟，特别是近年来开展的无痛苦胃肠镜检查，5分钟就可以做完，病人没有任何感觉，临床上通过肠镜检查，确实发现不少器质性疾病。在排除器质性疾病的基础上，根据便秘的病因及严重程度，进行综合治疗。首选治疗措施应是非药物治疗，养成定时排便的习惯，多吃一些粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜等，多喝水，根据自己的身体情况增加户外活动。老年人可以做一做提肛运动，每次30—50下为宜，增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环。其次，在医生的指导下，有针对性地进行药物治疗。最好选用符合肠道生理的渗透性泻药如"福松"，口服后在结肠水合粪便，增加粪便水分的含量及体积和重量，改善结肠动力，促进粪便排出。这种药在结肠内不被吸收，不影响人体水、电解质的平衡，安全性高，更适合老年人使用。

    老年人是便秘患者中常见人群，但便秘决不是老年人的专利。近年来，中青年患便秘的有增加的趋势，尤其是白领女性。这些人工作压力大，心理过度紧张，出门坐车、下车上楼、长期坐办公室，活动量小是重要原因。他提醒这些中青年要注意调整好自己的心态，减轻心理压力，尤其是要学会放松，每天要抽一定时间进行体育活动锻炼，防止慢性便秘。