轻视便秘危害大 严重者可致死

    目前我国成人慢性便秘患病率大约为4%-6%，并随年龄增长而升高。其中，女性患病率明显高于男性。


    便秘会影响患者的工作和生活，造成对患者生活质量的降低，同时，还会对身体造成多种影响：对消化系统可引起肛门直肠疾病，如肛裂、痔疮、肠梗阻、胃肠神经紊乱等；对非消化系统可诱发心脑血管疾病、口臭、失眠、腹胀、食欲不振及一系列心理问题。尤其是对女性患者，便秘除了会造成患者身体的不适和痛苦外，还易引起肤色黯沉、痤疮、色斑等皮肤问题，并可能会引起肥胖。而慢性便秘患者，尤其是中老年患者，长期便秘可能会引发大肠癌或心脑血管疾病，严重者甚至可能导致猝死。


    【预防冬季慢性便秘 遵循5个法则】

    冬季由于空气干燥、气温降低，人们习惯摄入高脂肪高糖份食物，但运动减少，导致身体代谢变慢，慢性便秘高发。

    在此提醒广大中老年患者，要重视和积极预防冬季慢性便秘：饮食方面要多喝水，多食用高纤维类的食物，忌辛辣及烟酒；适当运动，避免久坐久站；养成良好的排便习惯；保持轻松心情；发现患病要及时到医院就诊。