小儿便秘的原因有哪些?

便秘现在不仅是成人容易出现，而且小孩也是高发人群。那该怎么预防小儿便秘?这是很多父母关心的内容，下面听成都肛肠专科医院医生为我们详细介绍。

小儿便秘的原因有哪些?

引发小儿便秘的常见原因：

【脾胃虚脱】这种是最为常见的引起孩子便秘的原因，其主要表现为孩子积食、厌食以及上火等。

【肠道功能异常】生活不规律，或者父母没有为孩子培养正确的排便习惯，都会导致不能形成排便的条件反射，进而导致孩子便秘。

【肠道菌群失衡】大便的性质和孩子摄入的食物成分密切相关。如食物中含大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内容物发酵过程缩短，大便易呈碱性，干燥。这种情况多是由于父母没有注意孩子的科学饮食，或者孩子挑食厌食所导致的。

该怎么预防小儿便秘?

▶适当运动：平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。

▶准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯：孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。

▶少食多餐，慎选优质点心：虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。

▶多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

▶巧妙补充纤维质：如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

▶养成良好的排便习惯：不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。

温馨提示：小孩如长期便秘饮食无法改善就要及时到正规肛肠专科医院进行检查治疗。成都肛肠专科医院开设小儿女子肛肠科，治疗小儿肛肠疾病有经验丰富的医生，各位家长可以放心到院挂号就诊!