如何预防宝宝便秘?

生活中宝宝爱哭;不喜欢吃奶;排便少这可能是便秘。那如何预防宝宝便秘?这是宝妈们关心的问题，下面听成都肛肠专科医院医生为我们详细介绍。

如何预防宝宝便秘?

成都肛肠专科医院医生介绍，宝宝预防便秘要注意以下几点。

【饮食均衡】宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

【保证活动量】运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

【两餐中间喝水】两餐奶中间要喂白开水，宝宝满2个月可以喝菜水。4个月以后，当宝宝已经能吃泥状食品或固体食物时，按时给宝宝添加果泥、菜泥、碎菜等较大颗粒的食品，1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮，补充粗纤维的摄入。

【定时排便】训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感 。

宝宝便秘的危害?

【影响食欲】食物残渣存留在体内，胃肠蠕动减慢，宝宝觉得腹内胀气，这样一来自然就什么东西也吃不下了。

【造成肛裂】当变硬的粪块强行被排出时会将肛门 撑破，而疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧。

【营养不良】便秘因为会影响宝宝的食欲，同时还会妨碍营养物质被消化道吸收，造成营养不良。

【毒素吸收】食物经过消化吸收的蛋白质会产生一定量的废物、毒素，因此食物残渣在体内停留的时间越长，被结肠吸收的毒素也就会越多。

【口内异味】由于胃肠积热、耗伤津液，内热熏蒸、上攻导致口内异味。

宝宝便秘怎么办?

成都肛肠专科医院采用肠SPA疗法治便秘，洗洗更健康!肠SPA疗法治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治 ”的更有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强自身免疫功能。水疗过程中所用器械均有 效使用，安全、痛苦小、无感染。每次水疗仅需30-45分钟。

专家提醒：便秘这种症状要引起重视，以免引发其他肛肠疾病。成都肛肠专科医院专治各种肛肠疾病一百多年，想到院就诊治疗可拨打热线电话：028-86080522在线预约肛肠医生。