女性妊娠腹痛的保胎食谱有哪些？

妇女怀孕后腹部作痛，称为妊娠腹痛。中医认为产生疼痛的原因是胞脉阻滞所致，所以又称胞阻。

因子宫虚寒而致者，体质素弱，妊娠小腹冷痛，背微恶寒，时有发热，舌淡苔白，脉弦;若兼外感风寒者，头痛身热，口淡食少，苔薄白，脉浮滑：因气郁而致者，妊娠数月，胸腹胀痛，两胁亦甚，暖气肠鸣，不欲饮食，苔白腻，脉弦;挟热者，面色潮红，头胀眩晕，口苦咽干，心烦喜怒，小便短黄，舌红，苔黄面干，脉弦滑而数：因气血两虚而致者，妊娠腹痛，面色萎黄，或有水肿，肢体倦怠，头昏目眩，肌肤不润，心悸气短，口干不欲饮，舌淡红，苔薄或花剥，脉虚细无力。

妊娠腹痛者应食清淡、容易消化的食物，应忌食辛辣刺激、生冷海鲜，不宜饱食，吃少量酸味，消食缓痛，多吃新鲜蔬菜瓜果，如白菜、酸菜、橙子、梅子等;虚寒者宜补虚散寒，用羊肉、生姜、桂圆、茴香、花椒等;气郁者宜用绿茶、绿萼梅、丝瓜、合欢花等;气血两虚者宜补益气血，用芍药、当归、鸡蛋、黄芪等。

防治妊娠腹痛食谱

1.椒面羹

【原料】川椒10克，面条100—150克，豆豉、精盐备适量。

【做法】将川椒炒后研末。面条放入开水锅内煮，加入精盐、豆豉适量，将熟时再加入川椒末调味即成。

【用法】做正餐食用。

【功效】温胃散寒，镇痛止呕。适用于妊娠腹痛或因寒伤脾胃引起的心腹结痛、呕吐等症。

2.石榴姜茶饮

【原料】鲜石榴2个，生姜、茶叶备适量。

【做法】将石榴去皮捣烂绞汁，与姜、茶一起加水同煎。

【用法】每次50毫升，每日2次，连饮l一2周。

【功效】生津止渴，涩肠止痛，杀虫止泻。适用于虚寒腹痛，肠炎、久痢久泻及妊娠腹痛。多食损肺气、伤牙齿，助生痰湿，宜少食。

3.绿梅茶

【原料】绿茶、绿萼梅各6克。

【做法】将上2味一起放入杯内，用沸水>中泡，稍闷即成。

用法】代茶频饮。

【功效】理气，解郁，止痛。适用于气郁之妊娠腹痛。