为何肚子咕咕会＂唱歌＂？除了饿，还可能是……

你听肚子在唱什么歌

咕咕咕~

它在向我欢叫

串串、火锅、麻辣烫……来一套

吃饱喝足，躺下来

咕咕咕~咕咕咕~

健康红灯亮起来!

为何肚子会唱歌?

肚子“咕咕咕”的声音在医学上称为肠鸣音，是肠道运动发出的。肚子咕咕响很多人都经历过，尤其是在饿的时候。

正常情况下，肠鸣音每分钟4~5次，但声音一般比较低弱，需要借助听诊器放到肚子上，每分钟大约能听到 4～5 次的咕噜声，就算是特别饿的情况下，一般也不会超过每分钟 10 次。

在胃肠道健康的情况下，我们往往只有在饥饿的时候才能听到咕咕声。但如果经常听到肠鸣音，可能预示胃肠道存在一定程度的健康问题。

哪些异常咕咕声需重视?

肠鸣音异常的原因很多，当出现肠鸣音亢进、过于活跃或者肠鸣减弱等异常表现，需要警惕可能是以下原因。

1、消化不良：肚子咕咕作响且没有其他不适，尤其是餐后症状会尤其明显，这就是消化不良，食物长时期停留肠道，不断产生的气体引发肚子咕咕。

2、急性肠胃炎：肠鸣次数变多，声音变大但不高并伴有腹痛、腹泻等症状，可能患有急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化道出血等病症。

3、慢性肠胃炎：如果肠鸣次数增多持续一个月以上，且伴有腹部不适、消化不良、便秘、腹泻等其他并发症状，可能预示着肠炎、胃炎。

4、肠梗阻：如肠鸣次数明显增加，每分钟10次以上，且声音响亮高亢，甚至出现叮当声或金属音，腹痛、腹胀、恶心、呕吐、无法排便等症状，说明肠道排气不畅，可能存在肠梗阻的情况。

注意：急性肠梗阻属于外科常见的急腹症，如果病情进展迅速，可能导致患者死亡。

5、便秘或腹膜炎：肚子咕咕叫的声响逐渐减弱或根本听不出声响，可能是胃肠便秘、胃动力不足或腹膜炎等问题引起的。

温馨提示：如肚子咕咕叫的情况持续发生，并伴有放屁次数多、排便异常、大便带血或腹胀腹痛等不适表现，应当尽快去医院做肠镜方面的检查，积极排查是不是肠道息肉、肠癌等问题。

成都肛肠专科医院是由中国人自己原创的百年公立三级甲等医院、国家临床重点专科，治胃肠疾病已有170年历史，引进先进检查、治疗设备，为患者提供优质的医疗服务。

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单纯肚子咕咕叫，简单四招不妨一试

病理性肠鸣应积极治疗，如是消化不良引起单纯性肠鸣，为避免尴尬可试试以下几招。

1、细嚼慢咽，食不言：进食为避免吞入空气过多，造成胃肠负担，导致频繁肠鸣。吃饭时应细嚼慢咽、少说话，同时要少喝碳酸饮料、吃口香糖等以避免吸入大量的空气。

2、少吃产气食物：肠胃消化不好就应少吃产气的食物，比如猪肉、牛肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱及其他含糖多的食物，可适当多吃粥、面食等易消化的食物。

3、吃山楂消食：山楂中的多种有机酸能增强胃液酸度，促进胃液的分泌，帮助消化。

4、适当运动：久坐久站不利肠胃消化，在工作之余还应该适当的运动。

肠鸣音是诊断疾病的重要线索，但并不能仅凭肠鸣音来判断生病与否。出现胃肠不适应及时到正规肛肠专科医院进行确诊，不要靠自我判断以免错过治疗时机!