大便一天3次和3天一次，哪个可能是肠癌？隔几天排便才健康？

肠癌，近几年的发病率是越来越高，可能和我们的生活饮食习惯的改变有着密切的关系，由于肠癌早期的时候症状多不典型，甚至没有任何症状，所以很容易被忽视，很多人就是因为这延误了最佳治疗时间，所以为了降低肠癌给人们带来的伤害，今天我们就来介绍一下肠癌的基础相关知识，以帮助大家做好防患工作。

正常情况下，一天几次大便才正常?

一般来说，一天一次排便是最为理想的状态，但是因为每个人的体质、饮食以及生活习惯存在差异性，所以次数不是关键，只要你没有排便困难、明显拉稀等情况，一天两三次，或者两三天一次，都是正常的。但是，注意：如果一周排便小于三次，则属于明显便秘，需提高警惕。

注意：排便次数与肠癌密切相关

生学院学者利用中国慢性病前瞻性研究，共纳入51万多人进行分析、跟踪大约将近10年，随访期间，共3 056人被诊断为结直肠癌，其中纳入结肠癌1 548例，直肠癌1 475例。

最终，在控制潜在混杂因素后，发现与排便频率基本1次/d者相比，排便频率>1次/d者发生结直肠癌、结肠癌和直肠癌风险分别增加24%、12%和37%。

简单来说就是每天排便多次者，未来5年内患结直肠癌的风险增加。

而结肠癌患者，则会因为肿瘤刺激肠黏膜导致体液渗出，渗液在肠腔内积存过多而刺激肠道蠕动增加，引起腹泻;若肿瘤伴发炎症、坏死并引起肠腔阻塞，则会延长粪便的通过时间，引发便秘。

所以，如果发现自己的排便规律发生变化，比如原来大便每天1次，最近不知道什么原因每天大便3～4次，或是说腹泻和便秘交替出现，应当高度警惕肠癌。

肠癌早期还有哪些症状?

便血是肠癌早期的主要表现之一，大约超过80%的患者都会出现，不过由于痔疮也可导致便血，所以一开始很多人都会它归咎于是常见的痔疮引起的，因此，大家要注意留意，尤其是便血量较多时，血色鲜红，经药物治疗无效，更应该和肠癌联系到一起。

而当癌肿发展到一定程度时，大约有48%~80%的肠癌患者可出现腹部肿块，肿块坚硬，大小不等，可随体位变化而移动;而当肿块阻塞肠道时，可引起不完全或完全性梗阻，表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。

此外，不明原因的消瘦也要警惕肠癌，尤其是体重在一个月内没有经过任何减肥措施却突然减轻20斤以上要高度警惕肠癌。

还有就是贫血，也要警惕肠癌，这主要是因为快速增长的肿瘤超过你的血液供应，以及肠癌使得表面黏膜溃疡糜烂、溃疡出血所引起的长期慢性失血导致的。

出现上述肠癌可疑症状时，一定要引起重视，尤其是肠癌高危人群：

·有肠癌家族史;

·年龄大于40岁，且有2周肛肠症状者;

·有大肠腺瘤病史者;

·患有溃疡性结肠炎，尤其是久治不愈者;

·有不良饮食习惯者，如高热量、高蛋白、低纤维素饮食极易诱发大肠癌;

·抽烟酗酒者。

上述这6大高危人群如果出现肠癌早期症状，更要警惕，像文章开头的肖女士就是有肠癌家族史。所以，这时要做的就是及时去医院进行大便隐血试验、肠镜等检查确诊看是否是肠癌，然后对症治疗。如果不是肠癌，也不要大意，仍然要注意做好防患工作。

分享：多吃3类东西有助于预防肠癌

肠癌的发生和我们的饮食习惯有很大的关系，所以想要预防肠癌，可以从饮食上下手，平时多吃一些富含膳食纤维的食物，尽量保持每天的饮食中，蔬菜、水果、谷类和豆类可占到2/3以上，如果长期坚持这个饮食习惯可有效降低肠癌发生的风险;

也可以适当服用膳食补充剂，如ω-3或钙剂，比如钙剂可能遏制非正常细胞增生并鼓励正常细胞增长，从而降低患肠癌的风险;

如果有必要，我们还可以在医生的指导下通过非甾体类消炎镇痛药来预防肠癌有效，像老年人可尝试服用低剂量阿司匹林。

总结：这几年肠癌的发病率是越来越高，而它带来的后果也是很严重的，严重者可引起失去生命，所以希望大家可以引起重视，做好肠癌防患工作，定期体检，发现肠癌可疑症状，及时就医诊治。