预防直肠癌及直肠癌术后饮食注意事项

预防直肠癌及直肠癌术后饮食注意事项

文/手术室 王梦怡

    日常生活中，直肠癌在恶性肿瘤疾病中是很常见，其发病率和死亡率持续居高不下，它的发生给人类健康带来了极大的威胁，也严重影响了患者正常的生活和工作。那么，直肠癌的预防方法有哪些呢?

    首先，在日常生活中的我们要经常进行运动锻炼，运动能自我放松，缓解压力，研究指出，运动可能影响荷尔蒙水平、新陈代谢速度以及已消化食物留在肠中的时间，并有效提高机体的免疫力。

    其次，正不良饮食习惯放弃偏爱三高一低(即高脂肪、高热量、高蛋白、低纤维素)的饮食习惯。少吃烧烤、油炸及高脂油腻食品，多吃粗粮、蔬菜和水果。有研究认为蔬菜中的纤维素在肠道中发酵产生的物质能促进细胞分化，可防止直肠肿瘤发生。还有的研究认为，纤维可以保护肠道细胞，并减少胆汁对肠壁细胞的刺激，从而降低直肠肿瘤的发病几率。保持大便畅通养成多吃粗粮、蔬菜和水果的习惯。

    另外，积极治疗肠道疾病和癌前病变例如溃疡性结肠炎、血吸虫病、肠息肉。医中药治疗直肠肿瘤与放射治疗相结合放疗既可以杀灭局部直肠肿瘤细胞，但也伤正常组织细胞，直肠肿瘤的中医中药治疗可以减少或防止它的损伤作用。中医药对放射治疗有一定的增效作用，合并放射疗法，治疗直肠肿瘤，增加了放疗效果，延长了生存期。

    上述为直肠癌的预防方法介绍，当然也有很多直肠癌患者和家属都想知道的问题。直肠癌手术部位在肠道，而直肠又是消化系统的一部分，饮食对于直肠癌患者非常重要。

    饮食宜选用高蛋白、低脂肪、高热量，易消化食物，并根据大便的性状、次数、量等进行加减增补。还要注意食物多样化，每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。

●多用天然与野生食物，少用人工复制与精加工的食品。
      ●不吃酸渍(不包括糖醋味)、盐腌、霉变、烟熏、色素、香精、烈性酒。
      ●在烹调时，用油量可与正常人相似，不宜增加。同时要注意菜肴色、香、味的调配，多采用蒸、煮、炖的烹饪方法，尽量少吃油炸、煎的食物。

    如果您的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去医院进行诊治，以免延误病情，造成严重的后果。除此之外，直肠癌术后一定要定期复查，可以尽早发现复发和转移。