预防直肠癌可以多运动

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直肠癌是发生在肠道内的恶性肿瘤，一旦发生复发，治疗会变得很棘手，所以在治疗后也要积极预防直肠癌的复发，我们要采取措施避免直肠癌复发。

目前还没有彻底防止直肠癌复发的办法，主要通过放、化疗作为辅助疗法。生活中我们也要多注意以下几方面也会有所帮助的。

防便秘

直肠癌患者化疗后，多数存在直肠功能障碍，出现便秘的表现，这对我们的预防工作是很不利的。因为大便中主要是一些代谢废物和毒素，长期在肠内堆积会刺激肠黏膜癌变。所以，直肠癌患者要多吃一些粗纤维食物，多喝水，保持大便通畅；适当地加强肛周锻炼，温水坐浴，以防便秘。

控制体重

防止直肠癌的复发离不开运动。有些患者术后经过一段时间的修养，体重就会猛升高，这并不是什么好事，一定要控制好体重，不要太胖，因为肥胖本身就是肠癌的一个诱发因素。而且，肥胖还会加重心脑血管的负担，损害脏器功能，对健康不利。

多运动

患者可适当地做些有氧运动，如散步、打太极等，并保持乐观心态，增强战胜病魔的信心，这样，我们才能远离直肠癌的再次威胁。