诱发便血出现的因素?该如何预防便血呢?

便血在生活中很常见，很多人都认为这是一个小问题。成都肛肠专科医院医生介绍，便血出现是肠道亮起了红灯，应该及时到医院进行检查治疗。那诱发便血出现的因素?该如何预防便血呢?下面就是这些内容的详细介绍。

诱发便血出现的因素?

排便不良：不良的排便习惯，过于使劲都有可能会引起痔疮，导致便血出现。

情绪因素：如果人们长时间心情郁闷，对身体会产生一定影响，尤其是一些肛肠疾病发生，易出现便血。

饮食不检：辛辣油腻、有刺激性的食物是引起肛肠疾病的“罪魁”，长此以往，极易出现便血。

久站久坐：久坐久站会让腹腔的压力持续增加，导致过度劳累，长期下去会出现便血。

房事过多：房事过频会使肠粘膜充血，会出现便血。

该如何预防便血呢?

成都肛肠专科医院医生介绍，想预防便血要注意以下几点。

每天定时排便：保持大便的通畅，及时排便。痔疮出血很多都是大便没有及时的排出而使腹压增加引起了出血症状，或者是大便干燥，排便力度大导致痔静脉破裂而出血。

加强肛门锻炼：平时注意加强肛门的锻炼，这样可以促进肛门处的血液循环，具体的做法就是提肛运动。

饮食营养：如果患者出现一段时间的腹泻，就要注意保持均衡营养。饮食中如果含有低脂肪、少纤维的食物，虽然可以促进肠道的蠕动，但是不利于消化，因此要限制食用。

适当补充蛋白质和维生素：饮食中应选择低脂肪、高蛋白食物，像鱼肉、牛奶、豆制品等，同时注意及时补充维生素，多吃些瓜果蔬菜。饮食上要以半流食为主，每天坚持少量多餐，这样会对便血有很好的改善作用。

专家提醒：便血不是一个简单的症状，很多肛肠疾病都会出现，如果出现了大便出血症状一定要及时诊治，把病根除去了才能让便血症状消失。成都肛肠专科医院每天都有名医坐诊，想提前预约可拨打热线电话：028-86080522!