健康规律的生活习惯是预防肛周发病的有效途径
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【健康规律的生活习惯是预防肛周发病的有效途径】
生活规律：适当休息，避免长时间端坐，导致肛门局部血液循环不畅引起肛周脓肿和痔疮。
合理饮食：避免恣饮醇酒，少吃辛辣刺激性食品，特别是夏季，恣饮冷饮常常引起腹泻，而腹泻常导致脓肿的发生。
锻炼：积极锻炼，增强体质，提高机体抵抗能力；亦可做提肛运动促进肛门局部血液循环，从而预防肛周脓肿的发生。
保持局部清洁卫生：便后及时清洗肛周局部，防止局部感染；夏季人们易出汗，致肛周潮湿，容易诱发肛周感染。
保持大便通畅：避免腹泻与大便干燥，刺激肛隐窝发炎诱发肛周脓肿，因而防治便秘和腹泻对预防肛周脓肿形成具有重要意义。
保持心情愉快：不管遇到什么情况，应该有积极向上的心态，不急不躁。只要保持乐观向上的心态，饮食有度，起居有节，就可以轻松远离疾病，保持健康。
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