杨老中医防流感小妙招

疫情当道，人心惶惶，很多人陷入恐慌。事实上，焦虑解决不了任何问题，反而会导致我们人体气机失衡，百病丛生。

立春后，各种细菌、病毒生长繁殖，常有流行性感冒发生，如今新型冠状病毒肺炎来势汹汹，居家隔离更要做好防护措施。

今天，杨老中医就通过以下几个方面

为你支招流感这样防

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一、巧用电吹风

1、感冒之初往往都表现为怕冷、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，只要及时于风府穴、大椎穴、脑户穴、风池穴加温，能很快将这种早期的伤风感冒消除。

加温方法：可用手局部推搓。最简单、效果最好的是用电吹风吹局部，并使整个背心吹温吹热。

2、 早期感冒发冷还可以用电吹风吹双脚涌泉穴，达到温经通络驱寒的效果。

3、儿童早期感冒用电吹风吹风府穴、大椎穴、脑户穴、风池穴的话，尤其有效，完全可以不药而愈。

二、生姜或干姜浴足

三、用生姜半斤，陈艾50g，桂枝50g，加水3000ml熬制，足浴至全身微微发热。

四、注意充分讲究室内清洁卫生，勤打扫、勤通风，要尽量把过期陈旧的衣物、鞋袜、被罩、旧家具、旧家电等物品清理掉，要学会舍得。

五、向解放军学习，起床后要整理床铺;向护士学习，每天早晨“要铺床”。要学会讲究：出门时，既要讲究帅哥靓女的个人形象;回家时，更要讲究干净、整洁的生活环境。

六、济川捭阖术

济川捭阖术是成都肛肠专科医院/四川洲际胃肠肛门病医院著名中医专家龚心裕、黄济川的继承人在前任的基础上研究总结出来的养生保健功法，具有预防和保健胃肠功能性疾病，还可以达到养生健身的功效。点击蓝色标题，一文了解济川捭阖术《防疫“宅”家，胃肠健身捭阖术“动”起来!》

杨老中医专家介绍

杨向东，主任医师、教授，国家临床重点专科、170年历史的成都肛肠专科医院/四川洲际胃肠肛门病医院第八任院长

四川省卫生计生领军人才

国家级师承名老中医

四川省、成都市名中医

四川省中医药学会副秘书长

四川省老年医学学会副秘书长

中华便秘医学会会长

成都中医药大学、西南医科大学硕、博士生导师

专长：胃肠肛门疾病

擅长：传统药酒养生防老，治疗慢性病与功能性疾病。